气虚是体质差的原因吗-(什么样的人气虚)

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对于人体来说，人体的气除了构成人体和维持人体生命之外，还起着多种非常重要的作用，大致可以概括为五种生理功能。

1.升职。气是一种精微的物质，具有强大的生命力，对人体的促进作用有：刺激脏腑经络等组织器官的生理活动；促进人类成长和发展；促进血液的生产和经营；促进体液的产生、运输和排泄。

由于气具有上述的促进和激活作用，当人体气虚时，各脏腑的生理功能就会受到影响。如心气不足、胃气不足、肺气不足等。都是脏腑功能减弱的表现。055-79000说，& quot中焦受气得汁，变红，谓之血。"气虚会影响血液的生成，使得人体血虚。因为& quot气是血的统帅& quot和& quot气血运行& quot，气滞则血瘀；气虚减弱，就会出现血瘀。津液的产生依赖于脾气的运输和胃气的消化吸收。食物和饮料中的谷物被吸收后，通过脾气的作用运输到肺，津液中的混浊物通过肺气作用到全身和肾气而排出体外。练气功不仅有驱邪的作用，还有补气补血的作用。通过练气功改善气虚后，气的推动作用加强，人& # 039；的生长发育，脏腑经络等各器官的生理活动就会变得正常，人体的血液生成和运行，体液的产生和分布也会变得正常。

2.升温效应。人体的热量来源于气。人& # 039；人体的体温是由气的温热作用来维持的。人体的脏腑、经络都要靠气的温暖才能进行正常的生理活动。津液，如血液、津液等，也是依靠气的温煦作用进行正常循环的。这是& quot血液热时流动，冷时凝结。"如果气的温煦功能异常，就会出现因畏寒怕冷、四肢不温、体温低、气血津液运行缓慢而引起的凝血、水液代谢停滞、水肿、痰饮等。练了气功后，人会比常人更不怕冷，会比常人有更多的精力和热量。

3.气的防御功能。气的防御功能主要体现在保护人& # 039；肌肉表面和抵御外部入侵。055-79000说，& quot邪聚则气亏& quot，意思是人在气虚的时候，抗病能力和免疫力就会下降，邪气就会侵入人体。如果人体气的防御功能很强，那么& quot正气存在于内，邪不可为。"练气功的人，因为中气十足，对外邪有很强的防御作用。它们对外界的邪恶有抵抗力和免疫力，如风、冷、暑、湿、浴、火、瘟疫等。所以他们不容易从邪恶中得病。

很多人说练气功前经常感冒，练气功后很少感冒。这恰恰是& quot义存在于内，恶不可为。"

4.制动。固气的作用是气能控制血液、津液等液体物质，防止无故分泌过多或流失。如果气虚，固气失败，各种液体可能会溢出和流失。

气可以托住血液，使之随脉而行，防止血液从脉中逸出。如果气虚可以& # 039；如果不抽血，就会发生各种出血性疾病。如血崩、呕血、鼻出血、肌疝等。(包括子宫功能性出血、支气管扩张吐血、血小板减少性紫癜等疾病气虚者。).)气有固摄津液的作用，使津液能正常运化排泄。如果气不能固津液，就会产生气虚、自汗、多尿、尿失禁、口流涎、吐清水、泻滑等症状。

具有固本益气，攻下肾精的作用。如果气不能固摄e

5.气化。气化是指气的运动所产生的精、气、血、津液的代谢和相互转化。气化可以改变人& # 039；把的饮食转化为精，再分化为气血津液。食物的细微部分经过消化吸收后，剩下的就转化为渣滓排出体外。液体代谢，除了滋养身体各个部位，还有一部分转化为汗液，从毛孔排出；另一部分是尿液，由肾脏和膀胱排泄。由于精、气、血、津液都来源于微妙的饮食，它们可以相互转化，所以有这样的说法& quot精血同源& quot，& quot津液和血液是同源的& quot和& quot血是气之母& quot。如果气化不正常，就会影响气血津液的代谢。影响食物和饮料的消化吸收，影响汗液、尿液和食物残渣的排泄，从而形成各种代谢紊乱。气功可以调动人的潜能，从大自然中吸收能量，有利于人体内的物质代谢和物质转化。因为练气功的整体效果是调整人体阴阳失衡，使之趋于平衡。因此，调动人体潜能促进人体气化，促进气血津液精气化生代谢，是一种理想的方法。练气功既能驱除邪气(寒、热、湿、干、麻等)，又能补其虚(天津血为阴，气为阳)。气功& # 039；气化功能取决于人体的状况。阳虚阴虚可以补阳，阴虚可以补阴。气功对人体的生理变化有双向调节作用，总是趋于平衡，没有药物的副作用。

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