吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃健康(什么汤养胃最好简单的养胃)

本文主要介绍吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃健康(什么汤养胃最好简单的养胃)，下面一起看看吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃健康(什么汤养胃最好简单的养胃)相关资讯。

虫草猴头菇培根汤

中医认为猴头菇性平味甘，有益五脏，助消化，滋补身体。现代医学证明猴头菇具有很好的药用价值。临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、腹胀和神经衰弱。在临床应用中，猴头菇用于治疗轻度或重度神经衰弱，可取得显著而理想的疗效。猴头菇还能刺激食欲，增强胃粘膜屏障功能，提高淋巴细胞转化率。

材料：猴头菇干3个，冬虫夏草干5克，海螺1片，芡实10克，腊肉50克，生姜4片。

练习：

1.将罗翔片放入冷水中浸泡2-3小时使其软化，将猴头菇放入冷水中浸泡1小时，将芡实和河蟹放入冷水中浸泡10分钟。

2.用手指把猴头菇里的黄水尽量挤干，避免汤里有苦味。

3.将熏肉切成丁。

4.将所有汤料放入砂锅中，倒入足够的水，放在炉子上烧开。

5.煮沸后撇去浮沫，再放入姜片。转小火2小时，剩下的工作就交给时间了。

猪肉面包焖老鸭

茯苓配山药、薏苡仁、莲子、扁豆等。水煮老鸭，醇厚、润泽、美味，具有健脾和胃、润肤美容、滋阴养血的作用，男女老少皆宜。就是今天& # 039；汤。

材料：茯苓40g，山药20g，薏苡仁、莲子、扁豆各12g(中药店均有)，老鸭半只，瘦猪肉100g，生姜3片。

烹饪：所有东西分开洗。将药材略泡；老鸭去泥去尾；将猪肉切成块。加入清水2500毫升(约10碗)，大火烧开，再小火炖2小时左右，再加盐。供4 ~ 5人使用。

酸笋蒸排骨

这次推荐剁椒酸笋蒸排骨。剁椒和酸笋都能刺激食欲，帮助消化，加上排骨，口感和营养都更胜一筹，值得一试。

材料：排骨400克，酸笋100克，姜丝10克，葱花10克，胡椒粉50克(视个人口味而定)，盐、米酒、酱油、花生油适量。

做法：排骨洗净切碎，用盐、米酒、豆油、花生油拌匀备用；将酸笋切片，均匀铺在盘子上，然后放上排骨，再均匀加入姜末和剁椒，放入蒸锅蒸15分钟，取出后撒上葱花，再放入蒸锅蒸1分钟。

了解更多吃什么养胃 三款养生汤呵护肠胃健康(什么汤养胃最好简单的养胃)相关内容请关注本站点。