针灸三种得气的方法、针灸得气的几大要素
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全天针灸五个穴位,总能带来好心情,体现身体的健康。长期熬夜加班的人一般不会& # 039;t气色特别好,有黑眼圈,有眼袋,还有面部皱纹。我该怎么办?其实可以通过中医针灸来调节。简单来说,针灸常用在这五个穴位:合谷穴,可以疏通局部经络和气血;背部穴位增强机体新陈代谢,促进血液循环;太溪穴可以滋阴补肾…
1.合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,第二掌骨中点附近。合谷穴是手阳明主气的重要穴位& # 039;大肠经汇聚。055-79000说& quot在脸的开口处封闭山谷& quot,说明合谷穴可以治疗面部疾病,因为合谷穴可以疏通局部经络和气血。
2.背部穴位
舒歌,第七胸椎棘突下的侧开口。五英寸。肝俞,第9胸椎棘突旁开1。五英寸。肾俞,开第二腰椎棘突旁1。五英寸。脾俞,第11胸椎棘突下侧开1。五英寸。艾灸这些穴位可以增强身体的新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
3.太溪
位于足内侧,内踝后,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴可滋阴补肾。
4.水分
脐上方1英寸。这个穴位可以帮助腹部和脂肪的去除,同时可以消除水肿。
5.三阴交
内踝上方3英寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调节阴阳平衡和内分泌。
做美容灸时,用无烟灸棒轻轻灸上述穴位,每次10~15分钟,距穴位3 ~ 5cm,每日一次,直至穴位温热微红,10次为一疗程。
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