芹菜吃降血压吗(芹菜咋吃降血压)
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芹菜球
芹菜100克，黄豆粉150克，盐和味精。芹菜叶洗净，放入沸水中焯一下，加入豆粉、盐、味精，揉成菜球，放入笼中蒸熟。能健脾益气、清肝，适用于妊娠高血压伴有水肿头晕者。
芹菜玫瑰汤
芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。将前三种食材洗净，煎汤，加冰糖。能活血养血，适用于头痛血瘀。
芹菜粥
芹菜120克，粳米250克。将芹菜洗净，与洗净的粳米一起放入锅中加水2000毫升，用武火煮沸，再用小火煮沸，制成粥。能健脾化痰，适用于脾胃痰火上升引起的耳鸣的辅助食疗。
芹菜海带拌菜
芹菜200克，海带100克，黑木耳50克，酱油，香油，精盐，糖，味精。海带和黑木耳切丝，用开水浸泡。将芹菜切成3cm长的片，放入沸水中煮3min，捞起。海带丝、黑木耳丝、芹菜丝冷却后，放入盘中，再加入酱油、香油、盐、糖、味精，拌匀，即可食用。
芹菜炒猪心
芹菜50克，猪心250克，酱油适量，香醋适量，姜丝适量，香油适量。猪洗净煮熟& # 039；西芹洗净去叶，切成2厘米长的段。将锅置火上，放入香油，油热时将酱油和姜丝放入炒锅，翻炒芹菜，芹菜熟时放入猪心片，翻面炒匀。炒好后放入盘中，加入少许香醋。能清心养神。
鸡丝西芹
鸡胸肉100克，芹菜200克，精盐，味精，香油。鸡胸肉洗净，煮熟，撕成细丝。芹菜去根去叶，洗净，切段，放入沸水中焯一下，加入鸡丝、精盐、味精、香油，拌匀。能滋阴平肝、降血压，适用于高血压的辅助治疗。
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