吃什么食物对冻疮有好处和坏处(冻疮适合吃什么食物)

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冻伤了应该吃什么？冻伤吃什么食物好？冻伤多发生在冬季，很多人会冻伤。虽然冻疮不是什么大病，但是它发作的时候会让人觉得又痒又痛。在严重的情况下，皮肤上可能会出现水泡和溃疡。那么，冻伤了吃什么呢？这里有一些推荐的食疗方法。

冻疮吃什么食物好？1.豆腐炒菠菜。

【材料】豆腐300g，菠菜250g，油盐适量。

【做法】豆腐切片，菠菜切段用开水烫一下备用。在煎锅中加热植物油，加入豆腐，煎两次至微硬至淡黄色，取出豆腐；剩下的油用葱丝炒熟，放入菠菜，用盐和味精翻炒，和豆腐一起炒，炒至熟。

2、火腿木耳炒虾仁

【食材】虾仁100克，鸡蛋一个，清汤30克，火腿适量，香菇、蛋糕、菠菜心、冬笋、精盐、淀粉、猪油、黄酒。

【做法】将虾洗干净，去黑线，控干水分，用刀磨成泥，加入精盐、蛋清、淀粉、浆糊，均匀铺在有少量猪油的瓷盘上，厚度2.5mm，笼蒸3分钟，取出，放凉，去皮切丝。将火腿、蘑菇、蛋糕、菠菜心、冬笋和木耳切丝；盐30克，清汤配对成汤；炒锅加入熟猪油，中火加热至四成热，将虾丝放入锅中，待虾丝浮起时捞出沥干油；炒锅留油，将虾丝连同食材一起放入锅中，倒入合适的汤汁，快速翻几下，即可食用。

3.大豆、红枣、猪& # 039；s脚蹄筋汤

【材料】黄豆120克，红枣10枚，陈皮10克，猪脚筋120克，猪肉120克，生姜少许，精盐适量。

【做法】将黄豆、陈皮用水浸泡，洗净，备用。红枣和生姜分别用清水洗净。红枣去核；将生姜刮净，生姜去皮，切成1片，备用。泡猪& # 039；将猪蹄放入沸水中，洗净，切成段备用。猪肉用清水洗净备用。将上述所有材料一起放入泥锅中，加入适量的水，先用武火煮沸至水沸腾，再改用中火，继续煮沸约4小时，加入少许精盐调味，即可食用。

4.当归四逆汤

【做法】当归15g，桂枝12g，赤芍10g，细辛6g，通草6g，甘草6g，大枣8g。

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