艾灸可以提高自愈力(艾灸能改善)

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药物的治疗效果只有30%，摆脱疾病更多的是靠身体& # 039；自身的调节，也就是自我修复的过程。只要身体& # 039；的自愈能力存在，它可以恢复健康。这是中医的根本目的，也是医疗的最高境界。

自愈既是天生的，也是可以被激发和改善的。艾灸治疗本身其实并不神奇，它只是通过艾灸之火刺激人体的经络穴位，激发人体的自愈能力。疾病康复90%来自人体的自愈力，艾灸的本质就是激发自愈力。

什么是自愈力？

人体神奇而强大的自愈能力可以& # 039；无法用语言完全描述。聪明的古代医生形象地称之为& quot义& quot。

为什么人有了自愈能力还是会生病？

1.缺乏先天禀赋

自愈有先天差异。不同的孩子体质不同。

2.药物依赖或滥用

让我们的身体& # 039；的自愈能力变得& quot软脚虾& quot，而人体的免疫系统是& quot伤害& quot受外力影响。

3.过度消耗自愈能力

不健康的生活方式会让自愈力消耗殆尽。

4.因年老而消瘦。

"人过四十，肾气半自& quot。这里的肾气一般指自愈力。先天禀赋再丰富，也会随着年龄的增长而逐渐衰退。一般40岁左右是转折点。

艾灸激发人体的自愈能力。

055-79000明确指出：& quot妻子的真精是她全身的主宰，强大的真气使人强大，虚弱的真气使人生病，当真气衰竭时，人就会死亡。保命的方法第一。"几千年& # 039；中医的实践经验也告诉我们，艾灸具有增强、改善和恢复人体自愈能力的能力。

艾灸能回阳、救逆、祛瘀散寒、补阳、补中、平衡阴阳、行气、温经、强肾、延年益寿。

艾叶是纯阳之物。艾灸时，通过皮肤和经络的能量传递和渗透，散寒、温经，缓解和消除气血不通的各种疾病症状。但其本质在于艾灸内补阳气，滋养脾肾，补肾助脾，培元固本，提高人体自我修复防御的自愈力。

艾灸四个穴位，提高自愈能力；

大椎穴

大椎穴位于人体颈部的下端，在第七颈椎棘突下的凹陷处。如果突出的骨头不明显，就让病人活动颈部，不动的关节是第一胸椎，大概是肩膀水平。大椎属脉，艾灸此穴有养生延年之功。

沈雪(肚脐)

神阙穴，即肚脐，又称脐中，是人体任脉上的重要穴位。位于肚脐与命门穴平行。艾灸此穴可使真气充盈，精神饱满，精力充沛，腰肌强健，面色红润，耳聪目明，轻身长寿等。

肾俞穴

沈雪穴位于人体腰部，距第二腰椎棘突1.5寸。肾前穴属于足太阳膀胱经。艾灸此穴有补肾壮阳、调节生殖功能、缓解腰痛、肾病、高血压等作用。

足三里穴

足三里穴位于小腿前外侧，小腿鼻点下3寸，距胫骨前侧一横指(中指)。坐着屈膝，取小腿点，从小腿鼻点向下量4指)，按压时有酸痛感。足三里穴属于祖阳明胃经。艾灸此穴有调节免疫、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。

对于以上四个穴位，如果你有时间，可以每天灸一到两个穴位，每六个穴位灸15-20分钟，这样你的身体会更好

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