冬至吃什么补养身体、冬至吃啥养生
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冬至后吃桃仁吐司可以御寒。
将土豆煮熟，去皮，打成泥，盛在大碗中，只加牛奶、精盐、白糖、面粉、土豆泥，调成糊状，涂在面包片上，有健脾益气、补肾固精的作用。
冬至后吃法式炖土豆可以御寒。
将土豆丁翻炒至全部沾油，加入蔬菜汤、香叶、少许盐和胡椒粉，翻炒均匀。燃烧45分钟，不断搅拌，不& # 039；不要让它烧到底。土豆熟了，加点植物油和酒，拌匀，装盘，撒点芹菜粉。法式炖土豆热量高，有助于冬季御寒。
冬至后吃德国土豆饼可以御寒。
电饼铛放少许植物油，烧热，放入土豆饼，煎至金黄色。然后放入煎锅，在烤箱里烤几分钟，直到土豆饼鼓起来，铲到锅里。德国的土豆饼和上一餐差不多。
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