栗子山药粥的功效(板栗山药大米粥的功效)
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栗子粥对治疗慢性肠炎有奇效。慢性肠炎是饮食过量，脾胃气虚所致。建议吃点栗子粥。中医认为，栗子性味平和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治疗恶心、腹泻、腰腿无力等。明代的李时珍曾经说过，& quot有的人内寒，这样吃个二三十个栗子，就好了。"
栗子粥有健脾止泻的作用，若配以山药、大枣，效果更佳。做法是取板栗(鲜)30克、粳米50克、山药(干)20克、大枣(干)10克、生姜2片，放入锅中，加水适量，文火煮成粥，调味即可。
每周服用3~5次，持续一个月。这个药方可以健脾止泻。适用于脾胃虚弱、饮食减少、乏力、腹泻的慢性肠炎。
需要注意的是，湿热泄泻的人不宜食用以上。
另外，栗子和榛子也要区分。
榛子又名山栗，果实类似栗子，外壳坚硬，坚果肥白圆润，油脂量大，而栗子淀粉含量较高。两者效果差不多。
慢性肠炎可由细菌感染引起。此外，精神因素、细胞免疫功能低下、肠道狭窄、溃疡等。也是促成因素。发病时，可按中医方法治疗。
如果是脾虚泄泻、大便泄泻、食欲不振，可以适当服用补中益气丸、人参健脾丸；肾阳虚泄泻可用傅贵八味丸、附子理中丸治疗，以改善腹痛、肢冷、腰膝酸软等症状。如果是因为心情不好引起的腹泻，可以吃一些疏肝健脾的东西，比如逍遥丸。
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