经期喝什么汤最好 经期保养就喝这四款汤(女性月经期间适合喝什么汤)
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寒性体质首选乌鸡汤：加点枣和姜，然后放锅里煮。最后，你可以加点盐调味。为了补气，还可以放一些黄芪进去，药店可以买到；
补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多加水煮到量少了再倒掉，可以继续煮两次。效果很明显，但是需要经常喝。需要记住的是：枣子一定要打碎，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水；
温补补血：红糖加生姜、大枣可以在补血的同时温补。经期喝点热的东西是正确的选择；
四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用。月经期间不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；
驴胶水：补血的驴胶暖人& # 039；的红糖，所以它& # 039；经期喝热饮暖小腹不是坏事。
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