孕妇盲目进补危害大

　　女性机体比较特殊，进补时除了应分清阴阳气血的虚实盈亏之外，还要密切关注其不同时期的生理变化。如妊娠早期，因阴血聚以养胎、冲脉之气较盛，非常容易出现气机紊乱、胃失和降、气逆上犯，引发晨吐、恶心、厌食等“恶阻”反应，但“恶阻”反应有虚有实，若是肝热或痰湿所为，则千万不可进补，以免加重病情，即便是胃虚或气阴两亏型的，也只能采取清淡进补。有的孕妇家中老人为孕妇准备了大量的进补物品，过于滋腻厚重，显然不适宜在妊娠早期服用。

　　对于孕妇的身体滋补，中医讲究“产前宜凉不宜温、产后宜温不宜凉”，所以妊娠后、分娩前，女性一般不宜大量食用人参、党参、黄芪、桂圆、荔枝及鹿、羊制品等成分为主的温性滋补品，否则很可能会造成体内胎火旺盛、阴阳失衡，影响胎儿和母亲的身体健康。

　　小贴士：孕妇盲目进补，会扰乱体内正常的生理周期和激素平衡，甚至诱发神经内分泌功能紊乱。