随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，额头、眼角、唇角出现假皱纹。今天就介绍一款有效又好吃的去皱食疗方-银耳菊花糯米粥!

好吃又有效的去皱食疗方-银耳菊花糯米粥

　　银耳菊花糯米粥 原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。

　　制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。

　　功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。

　　适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。