十款祛斑饮食方 好喝又有效

　　1)糖柠檬汁:喝柠檬汁时，加入少量的白糖或蜂蜜，用温开水送服，每日1-2次，常服令皮肤白哲。

　　2)柠檬片:柠檬切成小片贴脸，外捂湿毛巾5-10分钟后，再换新柠檬片，每日1-2次，可滋润面部皮肤。

　　3)柠檬水:将柠檬切成薄片或碎皮，浸入温开水10小时，用柠檬水洗脸，每日数次，令颜面白而细腻。

　　4)柠檬糊:新鲜柠檬汁加水1倍，再加3大茶匙精粉调成糊状，敷面30分种，再洗净，令肌肤细腻。

　　5)柠檬甜瓜汁:柠檬汁60克，甜瓜100克，去皮除籽，榨汁，用白糖混匀，加冷开水60毫升搅和，常饮美颜。