生完宝宝后，大多数妈妈在庆幸终于“毕业”的同时，担心的都是“怎么恢复窈窕身姿”这个棘手的问题吧?有哪一位女性的腰腹产后能“自动”恢复到产前的婀娜姿态呢?当然没有了。因此依靠运动塑腰是非常必要的。

产后瘦身不能错过的瘦身黄金期

　　在大多数情况下，从产后第6个星期开始，新妈妈们就可以逐渐延长散步的时间，增加运动的强度和种类。只要抓紧产后6个月这段瘦身的黄金时段，你也可以像新一代辣妈小S一样保持原有的瓜子脸、紧致纤细的腰腹和自然流畅的身体曲线。

　　只要循序渐进地做美体运动，你在怀孕期间猛增起来的“肚量”将会渐渐消失，代谢的加速也让身体的脂肪得以迅速燃烧。现代爱美女性不但要做伟大的妈妈，还要做家庭、事业与身材都完全兼顾的超级辣妈!