子宫是生儿育女的温床，对女性而言相当重要，近期癌症俨然已成为死亡率中的前几名，其中子宫颈癌的频率也相当高。女性经期来潮时，许多人会发生经痛的状况，可能就是子宫发生了问题。该如何在日常生活中照顾好自己的子宫，不遭受病痛之苦呢?以下食物记得拿笔记记下来喔!

子宫保养

　　1.白萝蔔与穀类食物

　　白萝蔔内含大量的维生素C和矿物质，研究指出，白萝蔔具有抗癌且抑制癌细胞的食疗功效，若想要避免发生子宫颈癌的女性可以选择摄取白萝蔔。穀类食物有大量的维生素、澱粉、蛋白质，也助于子宫内的细胞生长，对子宫与女性卵巢有很好的保护作用。