颈部慢性劳损达到一定程度容易引发落枕。落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。

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　　落枕了怎么办？

　　(一)治疗落枕的方法：

　　(1)局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。

　　(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。

　　(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。