1、主穴:大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段。
2、找到以上穴位,把艾条点着,着火的一端从温灸棒后面塞进去,弄紧艾条,温灸棒有凸点的那一段接触穴位,温灸棒可以滚动,就在穴位哪里滚来滚去就可以了。找不到穴位也可以,哪里疼痛就灸哪里就可以了。

3、配穴:
肩关节痛:肩禺、肩寥。
肘关节痛:曲池、手三里、少海。
腕关节痛:阳池、合谷、外关。
髋关节痛:环跳、风市。
4、使用温和灸疗法,每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程。
1、主穴:大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段。
2、找到以上穴位,把艾条点着,着火的一端从温灸棒后面塞进去,弄紧艾条,温灸棒有凸点的那一段接触穴位,温灸棒可以滚动,就在穴位哪里滚来滚去就可以了。找不到穴位也可以,哪里疼痛就灸哪里就可以了。

3、配穴:
肩关节痛:肩禺、肩寥。
肘关节痛:曲池、手三里、少海。
腕关节痛:阳池、合谷、外关。
髋关节痛:环跳、风市。
4、使用温和灸疗法,每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程。
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