什么维生素可以避免脱发

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　　人的身体离不开维生素。一旦我们缺乏维生素，我们身体的所有功能都会下降，免疫力也会下降。最重要的是，一旦我们缺乏维生素，我们很可能会脱发。如果我们服用更多的维生素，会防止脱发吗？接下来，让我们向您介绍一下这个网站的边肖吧！服用复合维生素可以防止脱发吗？3354维生素C滋润干燥的头皮维生素C能激活微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养物质，皮脂腺能正常分泌油脂，滋润干燥的头皮，减少脱发。服用复合维生素可以防止脱发吗？3354维生素B抑制头发油脂分泌。维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发呈现自然光泽，抑制发油分泌，减少脱发。服用复合维生素可以防止脱发吗？3354维生素E防脱发维生素E可以抵抗头发老化，促进头发母细胞分裂，使头发生长，减少掉发。可以多吃些坚果，如核桃、杏仁等，可以提供优质蛋白质，促进头发生长。同时，它们富含铁、维生素E等成分，使头发强韧，不易折断。多吃维生素真的会防脱发吗？只要我们的维生素补充到位，脱发是可以预防的。如果你还有其他关于头发的问题，可以去这个论坛和其他朋友一起讨论！

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