女性脱发百度百科

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　　针对脱发的问题，大家都认为是男人的烦恼。其实不仅仅是男性，很多女性也是如此。但是，与男性脱发不同的是，女性脱发集中在头顶或额头两侧。女性脱发通常表现为整体稀疏，很少出现秃顶。想象头发是女人，可以说代表了女性的温柔和美丽。如果头发变细了，怎么保持美丽？今天，你愿意分享一下女性脱发的原因吗？遗传因素女性也会出现雄激素性脱发，这与遗传有关。因为携带了雄性激素对毛囊和皮脂腺过敏的遗传基因，所以脱发。而女性体内的雄性激素很少，体内的雌性激素可以中和雄性激素中的睾酮，所以女性几乎没有秃顶，只是头发很稀疏。比较好的方法是药物治疗和物理治疗(植发)。体内激素水平的变化最常见的就是产后脱发，这是由于分娩前后体内激素变化较大造成的。产后脱发是暂时现象。首先要静下心来，保持心情舒畅，精神饱满，补充充足的营养。一般可以自行恢复。如果膳食营养摄入不足，特别是缺乏维生素和蛋白质类食物，影响体内正常的新陈代谢，就容易引起脱发。相反，如果经常吃辛辣油腻的食物，会导致皮肤腺体分泌油脂旺盛，堵塞毛囊，导致脱发。所以在保持充足营养的同时，也要保持清淡。此外，建议多吃胡萝卜、菠菜和所有红色水果、深色蔬菜、黑芝麻、核桃，这些都是保持头发健康的好食物，可以适量食用。如果心理因素过于担心、焦虑、紧张，晚上睡不好，也会造成脱发。所以我们建议脱发的朋友经常深呼吸、散步、做放松体操等。可以有效消除当天的精神疲劳。

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