每天脱发多少算正常-怎么判断导致脱发的原因是什么

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2024年08月11日 06:43:01

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　　春天去秋来，花开花落。树叶开始落下，我们的头发每天都随着秋风摇摇欲坠。脱发发生在我们梳头和洗头的时候。那么，这些是正常脱发吗？如何判断脱发的原因是季节变化还是我们的生理变化？每天掉多少根头发是正常的？脱发的时候怎么才能保住头发？请收听毛毛网。

　　首先，我们需要明确季节性脱发。每天不超过100根头发是正常的。夏季换季时，毛囊受到紫外线照射和夏季高温的伤害。秋季气温下降，毛囊收缩加快，营养不良或严重受伤的毛囊会萎缩，长出细小的毛发或长出短发，导致头发越来越少，脱发。所以秋季脱发比较明显。

　　不用担心正常的季节性重叠脱发。20岁时，头皮上约有10万根头发，其中约90%处于生长阶段，约1%处于消退阶段，约8%处于静止阶段。正常人每天大约掉50到100根头发，每天“长出”大约等量的新头发。

　　脱发是正常的还是病理性的，不妨做个拔发试验。如果想判断是不是脱发，不妨做一个拔发试验，这是一个简单易行的检查方法，也是一个预示脱发的“信号”:用拇指、食指、中指从发根处轻轻捏住约40 -60根头发，顺着头发的方向抚摸。如果只有1-2根头发脱落，说明一般正常；如果每次超过5根头发，就怀疑是异常脱发。需要注意的是，在这次检查前至少24小时内不要洗头。

　　平均每天掉100多根头发，持续3个月以上，要警惕了。你需要去医院找出原因。营养缺乏、内分泌、某些药物、疾病、精神神经因素、理化因素、遗传是导致脱发的常见因素。

　　脱发能治好吗？答案是肯定的！脱发的治疗方法要根据不同情况有针对性的治疗，如口服药物和外用药物、中药、针灸理疗、光疗、植发和心理治疗等。但是无论什么方法，什么药，都要坚持半年以上，而不是三天打鱼两天晒网。不要偏信一些商家的夸张广告，一定要寻求科学的诊疗方法。

　　脱发的锅有肾虚的，但是多管齐下早期防治。生活中，很多男性脱发略严重，还有人会开玩笑说“这是肾虚。”但是，医生说，绝大多数情况下，脱发并不是肾虚。一掉头发就想尽办法花钱去补，很可能适得其反。临床上有很多中老年男性脱发，常年服用补肾中药，但是脱发不好，还会引起药物性肝损伤。

　　医生说，排除病理性脱发后，季节性脱发可以通过生活方式干预来纠正。

　　首先，注意补充营养。多吃矿物质和维生素如铁、钙、锌和蛋白质多的食物。事实上，海藻、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。都有利于保护头发，延缓衰老。保持大便通畅，有利于头发的正常生长。

　　第二，保持头发干净。选择对头皮和头发无刺激的洗发水。洗头的时候可以滴几滴醋或者在水和温水里放一点盐。勤洗头，不是每天洗，而是2 -5天洗一次。

　　第三，经常按摩头皮。每天睡前和起床后，将手和手指插入头发，从额头顶部到后脑勺摩擦头皮，每次5分钟。长期坚持可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。

　　第四，忌烫染。烫发和染发都是化学药剂，在过程中无疑会伤害头发。即使是植物型，也会添加苯二胺、对苯二酚等化学成分。不仅容易引起脱发，严重者还可能诱发血液疾病或癌症。

　　第五，缓解精神压力。抑郁、工作压力和焦虑会

　　全面消除脱发的原因。脂溢性脱发要注意。脱发不仅要看数量，还要看范围。如果脱发在一个地方，比如前面或者两边，就要排除是不是雄激素分泌过多的脂溢性脱发。

　　脂溢性脱发又称男性脱发，是由一种特殊的激素——二氢睾酮(DHT)在患者头顶和头皮前部的头皮中引起的。当这种雄激素的浓度水平过高时，会导致毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发变得柔软稀疏，最终停止生长并脱落。这种类型的脱发多从前额或两侧开始，少数也有从头顶稀疏开始的“地中海型”。90%以上的男性脱发都属于这种类型的脱发。

　　如果属于男性脱发，目前还没有能完全抑制双氢睾酮分泌的药物，所以总体来说疗效并不明显。男性脱发是家族性的，一般在青春期后开始显现。随着年龄的增长，脱发的面积会越来越大。所以脂溢性脱发需要去正规的毛发医院治疗，比较有效的治疗方法是植发。