经常吃什么能够治疗女性脱发问题

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　　经常吃什么可以治疗女性脱发？我们都知道目前脱发有两种，一种是遗传性脱发，一种是获得性脱发。后天造成的脱发和我们的生活习惯有很大关系。所以我们在治疗脱发的时候，首先要改掉一些不良习惯，这样可以有效的控制后天性脱发，对于治疗遗传性脱发也是很好的帮助。目前除了女性脱发的遗传，我们可以通过食物营养很好的治疗脱发。下面和朋友们分享一下我们平时吃什么能有效治疗女性脱发。补肾食物：中医说脱发的主要原因是肾虚，药物也是按照补肾的原则进行的。发友可以通过一些食物来调理。补血食物：头发主要靠血液生长。如果在日常生活中多吃一些补血的食物，可以为毛囊提供充足的血液，控制脱发，刺激毛囊生长。(铁主要是造血，所以补铁等于补血，朋友们也可以多吃补铁的食物)。可以常吃什么食物治疗女性脱发蛋白质：毛囊的主要营养是氨基酸和蛋白质。发友平时多吃蛋白质，可以有效护理毛囊，为毛囊提供充足的营养，让头发健康生长。吃多种维生素食物：维生素可以修复毛囊和头发，主要起到护理作用，防止头发脆弱、柔软、脱发。吃多种维生素的食物可以使你的头发充满活力和健康。多吃含碘食物：头发能否健康生长与甲状腺有直接关系，碘能增强甲状腺的分泌功能，能有效护理毛囊和头发。经常吃什么可以治疗女性脱发？头发健康最直接的营养是血液、蛋白质、碘和维生素，还有良好的生活习惯和健康的身体，才能让头发健康生长。

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