男人脱发原因及治疗方法

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　　脱发给男人带来说不尽的烦恼。虽然不是危害身体的疾病，但是给形象带来了很大的影响。那么如何改善男性脱发的问题呢？饮食在饮食方面，要多注意补充蛋白质、维生素、微量元素等物质。如豆类、深色蔬菜水果、坚果、粗粮、肉类等富含蛋白质和微量元素，能促进新陈代谢和头发生长。心理上，要避免过度的压力和焦虑，学会调整自己的心理水平，保持良好的心理状态。没事的时候可以去健身房，跑步，和亲密的朋友倾诉自己的心理压力，得到安慰，这些都是心理调节的手段。日常护理日常护理，除了根据自己的发质选择合适的洗发水，尽量选择温和弱酸性的洗发水，因为头发本身就是弱酸性的，如果选择碱性的洗发水，会刺激头皮。洗头选择40度左右的温水。太烫的水会刺激头发的头皮，洗头时间也不能太长，因为头发长时间泡在水里，毛囊会缺氧。

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