女性过度脱发该怎么办吃什么药

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　　入夏以来，女性朋友们是不是发现自己的头发越来越少，到处都能看到头发的影子？虽然脱发是很正常的现象，而且有时候大量的脱发看起来并不会影响人的健康，但是对于爱美的女性来说，脱发会影响自己的外在形象，所以很多人都不希望脱发发生在自己身上。那么女性脱发过多该怎么办呢？

　　正常的头发护理

　　生活中不要总在头发上做些手脚。很多女性认为，要想漂亮，就得在头发上做各种染色拉直。这是女性美丽的象征。其实是真的，但是这样折腾下去会对头发造成伤害。另外，梳头的时候不要太用力。在平时生活中，要多吃蔬菜、水果、粗粮，不要长时间待在空调房里，因为室内外温差太大，湿度太大，会不适合你的身体和头发。

　　加强锻炼

　　注意体育锻炼，这是目前保护头发和身体的关键。长时间坐在电脑前工作、玩游戏，对身体影响很大。长时间使用电脑会使眼睛疲劳，影响视力。长时间使用电脑还会减少你头皮的局部供血，导致毛囊营养不良导致脱发。长期不运动会导致体内脂肪堆积，肌肉褪色，身体处于亚健康状态。想有好头发，就要有好身材。没有好的身体，头发就像没有水源的树。

　　洗头的时候不要只揉发根。用手指按摩发根可以增加头皮健康，促进血液循环。多注意头发的卫生。如果有急事非要用的话，建议先用冷风把头发吹到五成干再用梳子梳理，自然晾干。以上信息内容是关于女性脱发过多怎么办。我们欢迎您访问本网站以获取更多信息和交流。

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