缺钙和脱发有关系吗吃什么药
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钙是人体所需的营养素。人体对钙的需求量非常大，如果人体缺钙，就会出现很多缺钙症状。缺钙和脱发有关系吗？
缺钙和脱发有关系吗：脱发是因为缺钙吗？
缺钙会导致脱发，但这不是主要原因。脱发的原因很多，有脂溢性脱发、血虚血热型脱发、肾虚型脱发、遗传因素型脱发等，所以最好对症治疗。另外要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白。因此，要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和脂肪过多的食物，保证充足的睡眠。建议边肖在补钙的同时，去医院确定主要病因。
缺钙和脱发有关系吗？缺钙引起的脱发可以用食疗治疗吗？
要想避免缺钙，平时要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、奶酪、豆制品、紫菜、海带、海鱼、虾皮、芝麻、山楂、蔬菜等。特别是牛奶，每100克鲜奶中含钙120毫克。值得注意的是，在食用这些富含钙的食物时，应尽量避免食用过多富含磷酸盐、草酸和蛋白质的食物，以免影响钙的吸收。
缺钙会导致脱发，但脱发不一定是因为缺钙。如果因为缺钙而掉头发，一定要记得及时补钙。以上内容是缺钙和脱发有没有关系。如果您想了解更多，欢迎访问我们的网站进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。
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