产后脱发太严重怎么办

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　　产后脱发是一个很可怕的词。妈妈们都经历过十月怀胎分娩的痛苦。本该是很开心的时候，头发却掉了很多，真的很糟蹋风景。然后我们再来看看产后脱发。第一：产后脱发的原因母亲自身的激素分泌在分娩前后变化太大。当身体的激素分泌紊乱时，就会造成脱发的现象。此外，女性体内在分娩时会出现失血现象，造成体内血气不足的现象，症状还会引起产后脱发。产后营养不足也是产后脱发的原因。第二：产后脱发怎么办？1.保持乐观。不管什么时候，都要保持愉快的心情，这样身体才能更听话。避免让你新陈代谢紊乱导致脱发的负面情绪。2.营养要加强，不能挑食、偏食、忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、蛋类等。满足头发和身体的营养需求。3.经常用木梳梳头，或者用手指轻轻按摩头皮。这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。4.选择适合自己的温和洗发水，定期洗头。据调查，约有30-45%的妈妈产后头发会干枯发黄，并表现出不同程度的脱发。产后脱发属于“暂时集中爆发”型，一般不会持续太久。妈妈们不要太担心，积极调理后是可以恢复的。如果你还有关于头发的问题，可以来这个网站和其他博主讨论。

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