食盐过多真的会导致脱发吗怎么治疗

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　　盐是生活中必不可少的调味品。炒菜、蒸、炒都少不了，但一直有盐过多会导致脱发的说法。是真的吗？盐吃多了真的会导致脱发吗？

　　盐吃多了真的会导致脱发吗？盐吃多了会脱发。

　　盐吃多了会导致高血压，对血液循环肯定是不利的。反而会造成血液循环不健康，导致头发的供给渠道被破坏，因为头发得不到足够的营养；此外，体内盐分过多对人体的心血管系统、心脏和肠胃都造成一定的负担，也容易造成体内水分大量流失，自然对头发的健康不利。同时，头发中过多的盐分为细菌提供了良好的滋生场所，刺激皮脂分泌，造成头皮屑增多，加重脱发，尤其是在夏季。所以，吃盐过多的人，头发可能会发黄、干燥、发痒。

　　头发发黄，容易脱发，这些头发问题成为了很多女性的困扰，所以女性一定要控制好盐的摄入量。如果吃盐导致了脱发，他们必须保证充足的睡眠。充足的睡眠可以调节大脑的血液循环，所以可以有效防止脱发。

　　盐吃多了真的会导致脱发吗：盐吃多了对身体的潜在危害？

　　 1.加剧脱发

　　吃得太咸不仅会造成营养代谢性脱发，还会使头发变黄。钠摄入超标，细胞会失水，活性下降，皮脂腺和毛囊受到影响，影响皮肤光泽，头发会更黄，容易脱落。尤其是一些中年人饮食过重油腻，会加重脱发。

　　 2.高血压

　　盐与高血压密切相关。过量的盐会导致血压升高。亚洲人对盐敏感，随着盐摄入量的增加，血压会明显升高。现在每四个中国人中就有一个有高血压，这和盐摄入过多有关。

　　 3.增加肾脏的负担

　　国内外许多研究表明，吃得太咸会增加肾脏的负担，进一步引起钠排泄障碍，还会导致钙流失和骨质疏松。

　　在日常生活的饮食方面，一定要多控制，少吃盐，摄入适当的营养，才能更健康，预防和缓解脱发！以上内容是食盐过多是否真的会导致脱发。如果你想了解更多，欢迎来本站咨询交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。

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