脱发与运动量有关吗
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一般中国人只要提到脱发，很多“专家”都会告诉你肾虚，身体不好。但是，经常去健身房的人，绝对不会肾虚。虽然不是因为肾虚，但按理说运动健身会脱发。那么男性脱发和大量运动有关系吗？
男性脱发和大量运动有关系吗：跑步不会加重脱发？
今天，本网站就来和大家分享这些知识。其实跑步并不会加重脱发。如果适当运动，有助于消除我们紧张的神经。但是，剧烈运动会加重我们的脱发。此外，日常生活中对头发的保养和护理对解决脱发问题更为关键。
男性脱发和大量运动有关系吗？为什么有的人每天高强度运动头发却还是很好？
双氢睾酮的变化反应会导致脱发，而双氢睾酮是男性的主要雄激素，虽然在女性体内也有分泌，但还是比男性差很多，所以女性脱发的情况很少，即使不幸脱发，那个女性的脱发程度也不是很严重。但是为什么有的人每天都很努力的锻炼，头发还是很好？那是因为这些人本身没有脱发基因，毛囊本身也不容易受DHT影响，所以没什么。
因此，造成脱发的关键因素提示，DHT、遗传因素等外界影响，并不是单纯的运动过度造成的。注意需要高强度的运动，更容易导致DHT升高。对于一个有脱发倾向的人来说，做一些无氧运动更容易导致脱发；有氧运动，如散步、跑步等。在正常强度下，对头发的影响会小一些，因为运动本身也是有益的，比如放松心情、促进血液循环、增强体质、增强心肺功能等。这些都有利于头发生长。
当我们运动后大汗淋漓时，不要马上洗头，这样可能会造成脱发。水温不能太高或太低。洗的时候要先洗脸，等身体习惯了之后再淋浴躯干洗头。以上内容是否与男性脱发和大量运动有关？如果您想了解相关信息，我们欢迎您来本站咨询交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。
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