男性脱发补什么

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　　男性脱发比女性更严重。现在男人生活压力比女人大，还有秃顶。那么男人脱发应该怎么补呢？男性脱发是由什么组成的——男性脱发的原因？精神压力过大时，脱发往往会增多。头发的生长受到多种内分泌激素的影响，所以当内分泌出现异常时，就会引发很多脱发疾病，最常见的就是木霉菌和雄激素性脱发。营养不良和代谢异常会引起发质和颜色的改变，严重的营养不良甚至会导致弥漫性脱发。过度手淫也会导致脱发。手淫与脱发有关。雄激素的产生是超常的，雄激素与毛发生长调节密切相关。男性脱发吃什么补——男性脱发应该吃什么？多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶的头发浓密，宜少吃脂肪多的食物，葵花油、芝麻等作为食用油。多吃胡萝卜、菠菜和所有红色水果、深色蔬菜和各种能量。空调的暖湿空气和冷空气都可以成为脱发和白发的原因，而太干燥的空气或湿度过高都不利于保护头发。注意帽子和头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽子头盔的人，时间长了会让头发不透气，很容易把头发闷死。尤其是发际线处的毛孔肌肉，受到帽子或头盔的压迫，容易松弛，造成脱发。所以帽子头盔的通风要做好，比如垫空心帽或者加小孔。男性脱发是可以避免的，只要护理得当，肯定是可以避免的。如果你还对男性脱发应该补什么有疑问，请到本站咨询交流。祝你身体健康！

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