女性吃什么可以治疗脱发效果好

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　　脱发应该是大家都会关注和谈论的话题。尤其是女生，她们会比男性更注重自己的头发。只要掉头发，就会留在枕头上，梳子上，下水道里。接下来给大家介绍一下女性吃什么可以治疗脱发。女性吃什么可以治疗脱发？——多吃含硫氨基酸食物。头发的主要成分是角蛋白。多吃这类氨基酸食物，可以滋养头发。大部分存在于蛋类、豆类、白菜等动物性食物中。适量摄入瘦肉、家禽或鱼类等动物蛋白，可以为头发生长提供必需的营养。女人吃什么可以治疗脱发——坚果女人可以多吃坚果。因为坚果含有多种维生素和不饱和脂肪酸，为头发健康提供营养支持。女性吃什么可以治疗脱发？——复合维生素补充剂。女性可以服用维生素B、维生素E、维生素D、维生素F等。完全正确。可以多吃水果、胡萝卜、蔬菜等。在你的食物里。以上是女性可以吃的治疗脱发的食物。我们可以在护发上下功夫，然后尽量少染发。我们在饮食上也要多吃一些对头发有益的食物，然后养成一个好习惯。如果你还有其他关于头发的问题，可以去这个论坛和其他朋友一起讨论！

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