哪些食物会引起脱发

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　　一头乌黑发亮的头发是最令人羡慕的。但是我们身边的每个人和朋友都被脱发困扰着。让我们看看下面有没有你喜欢的食物类型。1.油性食物油炸食物对健康的影响是全方位的，对头发生长也是不利的。很多商家使用的油是重复使用的，高温加热不饱和脂肪酸产生的聚合物——二聚体和三聚体是有毒物质，会随着血液直接影响毛囊的生长。可能导致脱发。2.高脂肪食物脂溢性脱发是最常见的头发类型，皮脂溢出过多是其典型症状。吃太多油腻的食物，比如肥肉，会因为动物脂肪太多而阻碍脂肪代谢。随着皮下堆积的脂肪越来越多，皮脂溢会越来越严重，影响毛囊的功能，导致脱发。3、碳酸饮料、甜食、吃糖过多会导致掉发次数增多。碳酸饮料通常含有高浓度的糖。不能说可乐会导致脱发，只能说糖分摄入过多会导致脱发。但如果经常吃甜食，皮肤会很油，容易长痘痘、脂溢性皮炎、头皮屑，甚至脱发。4.动物内脏脱发的一个重要原因是雄激素水平过高。代谢物DHT影响毛囊的毛发生长功能，导致严重脱发。如果你有雄激素性脱发的隐患，最好远离这些食物，否则脱发会更严重。5.辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物如白酒、辣椒、花椒、辣椒等。会对头皮造成不良刺激，影响头皮的正常血液循环，增加脱发的风险。以上五种食物与头发直接相关。吃多了头发可能会不知不觉掉很多！所以请健康饮食，少吃辛辣油腻的食物。多吃富含蛋白质的食物。如果你还有关于头发的问题，欢迎来本站咨询讨论。

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