男性脱发后应该多吃什么食物比较好恢复

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　　男性脱发已经成为生活中的普遍现象，现代男性脱发也是常事。据不完全统计，每5个男性中就有1个患有脱发，男性中如此高的患病率需要提前预防，从而将脱发扼杀在摇篮中。未雨绸缪可以为以后的脱发做好准备，把脱发的伤害降到最低。脱发后首先要做的就是治疗。药物、食物和手术是治疗脱发的三种常规方法。但在脱发初期，很多发主会选择食物作为主要治疗手段，手术和药物治疗都有一定的副作用。那么男性脱发应该吃什么样的食物呢？男性脱发，要多吃富含维生素E、碘、植物蛋白、碱性的食物。这些食物对减少男性脱发非常有帮助。不过，毛发专家提醒，食疗可以在一定程度上缓解男性脱发的症状，但如果脱发严重，就需要药物治疗。下面介绍一下男性脱发需要吃的食物：1。脱发男性应多吃富含维生素E的食物，如白菜、黑芝麻、新鲜生菜等。2.男性脱发患者应多吃富含碘的食物，如海藻、海带、牡蛎等食物；3.男性脱发患者应多吃碱性物质。碱性物质可以中和体内的酸霉素，促进毛发生长；4.男性脱发患者应多吃富含植物蛋白的食物，如黑芝麻、玉米、大豆等食物；这些食物可以在一定程度上缓解男性脱发的症状。除了吃这些食物，男性患者还要避免使用油腻、辛辣、刺激性的食物。这些食物会增加头皮油脂的分泌，导致毛囊堵塞营养，不能及时摄取，导致脱发。香烟和白酒对头发生长也非常有害。香烟中的尼古丁会毒害毛囊，热白酒会使头皮产生湿气和热量，阻碍头皮自由呼吸。以上简单介绍了男性脱发吃什么食物的知识，更多关于男性脱发的交流经验。发友可以在这个网站的脱发论坛上发帖或者查看其他发友贴的治疗经验，对治疗自己的脱发很有帮助。

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