常吃什么会脱发

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　　大家都知道人的第一印象有多重要，一头漂亮的黑发更是锦上添花。但是，如果第一次见面就因为形象不好而错过了各种机会，那就太可惜了。今天就来说说那些容易导致脱发的食物吧。请查看这一期的健康饮食文化。1.含盐量过高的食物，如腌菜、腊肉、咸鱼等。因食物含盐量过高而引起高血压，引起血液循环不畅的问题，会阻碍毛囊输送营养的通道；另外，盐吃多了对整个人体都是一个警示信号，对心血管系统、心脏、肾脏都是很大的负担。为了排泄盐分，身体会流失大量水分，不利于头发的健康生长。2.高拱鱼应该多吃富含脂肪酸的鱼。它们不仅有利于缓解炎症，还能促进头发的生长。但应避免食用一些汞含量较高的海鲜，如鲶鱼、罗非鱼、旗鱼等。过度使用会破坏头发的生长环境。3.凉茶是不是没有想到印象中这么健康的饮料居然会脱发？这是因为凉茶的主要作用是祛湿清热解毒的功效。如果过量饮用凉茶，会损害人体的阳气，破坏生长环境，阻碍头发的健康生长。4.酒精对人体刺激性很大。如果饮酒过量，也会对肾脏造成很大负担。酒精会随着你的血液输送到你的毛囊，导致毛囊受损。另外，从中医的角度来说，你的肾和你的头发有很密切的关系。所以，肾脏的负担对头发也不好。以上容易引起脱发的食物，你敢多吃吗？防脱发从日常饮食开始。如果你还有关于头发的问题，欢迎来本站咨询讨论。

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