头发怎么样才算脱发、怎样才是脱发

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　　俗话说，聪明的脑袋不长毛。话虽如此，但面对越来越高的发际线，日趋秃顶的脑袋，一抓掉一大把的头发，不仅拉低颜值，往往还警示了某些容易被忽视的健康问题，足以让人头疼。今天我们来了解"脱发"究竟是怎么一回事吧。

　　掉头发≠脱发

　　许多朋友经常会有这样的困扰，睡醒枕头上、梳洗后梳子上、洗完澡的排水口塞子上，总是有很多头发丝，不禁忧虑起来：是不是脱发、甚至有秃顶的危险了？

　　那么，究竟掉头发到什么程度才算得上是"脱发"呢？

　　实际上，正常人每天大约会掉50~100根头发，这都算是正常的。即使掉了，也会有对应数量的新生头发长出来"补位"，头发总量基本维持动态平衡。

　　但如果在某段时间内，每天掉落的头发都大大超过这个数量，并且新长出来的头发供不应求或者自己能明显感觉这段时间内发量减少时，那对不住了，您就属于"严重掉发"的一员了。

　　不过，如果经过后续一段时间的调养，头发发量渐渐又能自行恢复其正常动态平衡，倒不用太担心。

　　由于某种原因导致头发大量或者过度脱落且不能再生，头发的总量持续减少的情况，就称为"脱发"。然后可能导致患者的头发大量脱落，无法再长出来。

　　日常养发、护发之法

　　头皮按摩帮帮忙。

　　头皮按摩能促进血液循环，帮助毛囊更好地获得所需的营养物质，促进头发生长，相对延长头发的寿命。就像树木要想枝繁叶茂，必须能很好地从大地吸取养分补给自身。

　　头皮按摩的步骤：

　　1、手指并拢，利用指腹以滑动形式，轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处；

　　2、轻轻地按揉头部两处（耳朵偏上处），以及均匀地按摩后脑的枕部；

　　3、每天睡觉前用梳子轻柔地从发根梳向发尾，坚持梳多次。

　　在按摩前，手要清洗干净，动作要轻柔，按摩要到位。每天按摩3~5次，每次按摩5分钟，持之以恒，可以改善头皮血液循环，促进新陈代谢。

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