产后掉头发多少算正常、产后一般几个月开始掉头发

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　　产后脱发是正常的生理现象，平时我们都会脱发。你也可以试着自测一下，用拔的方法拔头发，试试自己掉了多少根头发，算出自己一天大概会掉多少根头发。一般武汉白天黑夜每天大概会掉一根50元~ 60元的，但是产妇实际上超过了10元的。不敢想象每天掉600块钱的头发是什么感觉。虽然产后掉头发会很恐怖，但一般都是正常现象，只是怀孕期间没掉的头发都是产后留下的。如果下降太多，可以考虑通过饮食和日常习惯进行调整和治疗。

　　产后脱发的原因

　　一个原因：精神压力。

　　我妈精神压力大的原因有很多，比如身体变化导致的敏感，家庭中其他在武汉的日日夜夜一点都照顾不到自己，于是开始胡思乱想。家里还有一个男宝宝，但是妈妈生了一个女宝宝，让妈妈的神经更加敏感；有些妈妈会因为头发大量脱落而整天紧张，害怕变成秃头。

　　原因二：营养跟不上。

　　妈妈怀孕的时候，为了宝宝的健康，会补充很多营养。宝宝出生后，妈妈突然放松，不注意补充自己，导致妈妈的头发没有及时得到营养，脱落。

　　三个原因：妈妈体内激素下降。

　　我妈怀孕的时候雌激素超过平时水平，我妈孕期头发一般都好。宝宝一旦出生，妈妈体内的激素就开始回落到正常水平，所以妈妈的头发掉下来是必然的。

　　产后脱发的食疗

　　 1元，熟芝麻拌糖：取适量芝麻，翻炒后捣碎，再加入适量糖拌匀。每次取适量，一天吃三次，坚持吃一个月，会有明显的生发滋润效果。

　　密室逃脱：锦标赛冠军，枸杞黑芝麻粥：黑芝麻，粳米，枸杞，适量，将所有食材准备好，一起放入锅中，加入适量水煮粥服用。有养血增血的作用，有助于防止脱落。

　　侏罗纪世界3、芝麻海带饼：取适量白芝麻和海带粉，将白芝麻放入锅中煸炒至颜色变为淡黄色，然后磨成细粉，加入适量淀粉和海带粉，搅拌均匀，制成饼，蒸熟后即可食用，防止脱发。

　　 4桂圆人参炖瘦肉：桂圆、枸杞、人参、瘦肉各适量。首先，将瘦猪肉洗净，切成小块。桂圆、枸杞全部洗净，然后将人参浸泡后切成薄片。所有食材准备好后，一起放入锅中，加入适量的水，用小火煨一段时间，直到肉熟。建议每天服用一剂，对缓解产后脱发有一定效果。