油脂性脱发应该注意什么、油脂性脱发该怎么办

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　　油性脱发又称雄激素性脱发，是最重要的脱发类型之一。大约70%的男性和40%的女性会受到某种程度的油性脱发的影响。男性脂溢性脱发会有非常明显的发际线后退现象，而女性一般表现为以头顶为中心的弥漫性脱发。遗传因素是油致脱发的主要原因，家族遗传的倾向非常明显，环境因素也有一定影响。所以，今天我们想了解的是油感脱发的注意事项。

　　 1、及时诊治，对症下药

　　如果发现自己有油致脱发的症状，一定不能掉以轻心。要及时去正规医院检查治疗，检查自己脱发的原因，对症下药。及时使用非那雄胺或米诺地尔进行治疗，减缓油致脱发的趋势，避免发展为更严重的问题，如普秃或全秃。

　　 2、注意休息，规律作息。

　　脂溢性脱发患者一定要注意休息，保证良好的睡眠质量，不要熬夜，坚持规律作息，早睡早起，有助于减少头皮出油，增强血液循环，为头皮提供充足的营养。

　　 3、饮食清淡，注意营养均衡。

　　油性脱发患者在日常饮食中也要多加注意。不要吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，会加重油致脱发的症状。饮食保持清淡，尽量少吃油盐煮、蒸的食物，多吃新鲜蔬菜水果。注意营养均衡，多补充富含碘、铁、维生素的食物，为头发提供充足的营养，促进头发生长。

　　 4.保持头皮清洁，按摩头皮。

　　洗头对于油性脱发患者来说也是一件非常重要的事情。洗头次数过少或过多都不利于油性脱发的缓解和改善。要保持适当的洗头频率，选择合适的水温，使用温和的洗发水，根据头发的出油情况决定洗头的频率，以免破坏头皮油脂平衡，加重油感脱发。

　　另外，要每天按摩头皮，洗头时用指尖轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，帮助头发生长，改善油性脱发症状。

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