脂溢性脱发吃什么好食疗方法、脂溢性脱发吃啥好
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脂溢性脱发是一种非常常见的脱发类型。脂溢性脱发吃什么是想食疗治疗脱发的朋友最关心的事情。今天边肖总结了哪些食物可以有效治疗脂溢性脱发，希望能给大家的治疗带来一些提醒，让大家的头发早日恢复健康。下面我们来看看关于脂溢性脱发的资料。
什么是脂溢性脱发？
脂溢性脱发又称雄激素性脱发和男性脱发。脂溢性脱发男女皆有，是一种非常常见的疾病。随着年龄的增长，脱发的频率增加，50岁以上的人有50%都有一定程度的脱发。在女性中，绝经后最容易脱发。
各种遗传和环境因素都可能引起脂溢性脱发。脂溢性脱发与雄性激素有关，尤其是一种叫做双氢睾酮的雄激素。毛囊内雄激素水平升高，可导致周期变短，毛发生长变细。
脂溢性脱发应该吃什么？
1.果汁：喝新鲜果汁、水果饮料、纯净水；
2.肉类：这包括瘦猪肉和牛肉，白鸡肉和瘦肉；
3.蔬菜：南瓜、西葫芦、南瓜、白菜、芦笋；
4、乳制品：酸奶、酸奶；
5、浆果类：醋栗、蔓越莓、樱桃；
脂溢性脱发禁食名单
1.油炸和肥胖的食物；
2.淀粉制品；
3.腌制或熏制的食物；
4.垃圾食品；
5.鱼子酱；
6.柑橘类水果；
7.草莓；
8.蘑菇；
以上是脂溢性脱发吃什么的介绍。脂溢性脱发不仅要靠食补，还要靠外在的护理和生活习惯的改善。
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