油脂性脱发根源是什么、油脂性脱发原因

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　　 ‘头皮出油，洗完头不到一天就会出油’，这是很多人都会遇到和困扰的问题。可惜头皮出油往往和脱发同时出现，所以才有了‘脂溢性脱发’这个说法。

　　脂溢性脱发的原因？

　　有些人不能理解自己的脱发：我身体很好。我怎么了？为什么我会掉头发？

　　事实上，大多数脂溢性脱发患者并没有任何健康问题。脱发最根本的原因是遗传，是有选择性的。患者头顶的毛囊有结构性先天缺陷，会提前退化萎缩。

　　其次，与体内雄激素水平有关。因为毛囊的特殊雄性细胞中存在雄激素结合受体，所以雄激素的水平也会影响毛囊的退化和萎缩。

　　此外，脱发与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负担重等外界因素密切相关。

　　脂溢性脱发和出油有关吗？

　　由于脂溢性脱发的油脂分泌旺盛，很多人认为脂溢性脱发是‘油多’造成的，所以脂溢性脱发的解决方法在于‘控油’，这是不科学的。

　　脂溢性脱发的根源在于雄激素水平过高，而皮脂腺对雄激素非常敏感——皮脂腺在雄激素的作用下会变大，产生更多的油脂。所以，出油只是脂溢性脱发的附带特征，而不是脱发的原因。有的人头发油很多，但是不掉头发。

　　需要注意的是，油脂分泌旺盛确实对头发健康不利，因为油脂会堵塞毛孔，带入一些细菌。对于油脂分泌旺盛的人来说，保持头皮清洁非常重要，也就是我们常说的‘控油’。现在很多洗发护发产品都可以有效去油，生活中的一些好习惯也可以减少自身油脂分泌。

　　脂溢性脱发怎么缓解？

　　首先，饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素B2和维生素E的食物，可以调节人体油脂分泌，对健康也有好处，如麦片粥、菠菜、三文鱼等。

　　其次，作息规律。每天保证8小时睡眠，缓解精神压力，可以减缓脂溢性脱发的发生。脂溢性脱发之所以在现代人中如此普遍，与熬夜、压力大有很大关系，不容忽视。

　　最后，及时治疗。脱发不是病，但是影响个人形象。会给自己的精神带来很大的压力，不利于社交，不利于婚姻，不利于工作。

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