油脂性脱发怎么办、头顶油腻脱发怎么治疗

　　很多人都比较关心油脂性脱发怎么办(头顶油腻脱发怎么治疗)、本站经过数据分析整理出油脂性脱发怎么办(头顶油腻脱发怎么治疗)相关信息，仅供参考！

　　头顶脱发怎么办？如何预防？头顶是男人最容易掉头发的地方。很多人甚至头顶的头发早就掉光了，导致秃顶。如何防止头顶脱发？下面我们就来看看一些防止头顶脱发的方法吧！

　　头顶脱发的原因

　　头顶脱发，一般来说，是典型的男性脱发模式。主要原因是头顶的毛囊天生就有缺陷。当受到体内男性的刺激时，更容易收缩，从而导致脱发。这就是为什么秃顶的人一般只有光头，而其他地方的头发往往很好。

　　秃顶不代表不健康。相反，秃顶的人可能雄激素分泌旺盛，有助于维持和发展大脑的生理活动，比一般人更健康。

　　油性脱发怎么办？

　　 1、促进血液循环

　　头发生长所需的营养来自血液，所以头皮的血液循环尤为重要。我们可以按摩头皮，促进头皮的血液循环，也可以经常参加体育锻炼，提高体内新城代谢。总之，促进头皮的血液循环是保持头发健康的好习惯，对任何人的头发护理都有好处。

　　 2.控制油脂分泌。

　　大部分头顶脱发的人，往往伴随着头顶大量油脂分泌。这是因为在雄激素的刺激下，皮脂腺也变得非常活跃，油脂分泌比正常人多。所以男性脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对头发的生长非常不利，会造成毛囊的堵塞。我们必须从内外两方面调节油脂的分泌。比如油脂的摄入要少，外部的清洁要更勤快。

　　 3.抑制雄激素。

　　抑制雄激素分泌是改变脂溢性脱发的根本途径，但常规方法无法改变雄激素分泌，只能通过一些药物来控制，如著名的生发药保法止。其原理是通过抑制人体雄激素来达到治疗脱发的目的。

　　油性脱发吃什么好？

　　 1.鲑

　　三文鱼中的蛋白质和维生素D有利于强化发质。三文鱼中的Omega 3脂肪酸对头发的重要性就像水对人体的重要性一样。脂肪酸有益于头皮细胞健康，可防止头皮和头发干燥。

　　 2.胡桃

　　核桃是一种富含omega 3脂肪酸的坚果。丰富的维生素H和维生素E可以帮助保护细胞DNA免受损害，保持头发的光泽和美丽。可以适当在凉菜中加入核桃油或碎核桃。

　　 3.牡蛎

　　牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内的雄激素。雄激素水平低容易导致脱发，头发生长缓慢，产生头皮屑。富含锌的食物包括螃蟹、蛤蜊和瘦牛肉。

　　 4.甘薯

　　红薯中含有大量的胡萝卜素，在人体内会自动转化为维生素A，有利于皮肤和头发健康。其他富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

　　更多关于油脂性脱发怎么办(头顶油腻脱发怎么治疗)的请关注本站。