秋季为何脱发如此严重怎么办、秋季为何脱发如此严重的原因

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　　一到秋天，相信很多朋友都会发现，头发掉的更多了，那么为何一到秋季脱发如此严重呢？面对脱发，我们应该如何预防？

　　首先我们来了解一下为什么人们会掉发，为什么秋天容易掉发。

　　秋季脱发为何如此严重？

　　秋季掉发严重并非就是脱发病，专家表示，头发生长、脱落与季节有关。

　　在秋冬季，随着气温下降，头发生长变慢，而且由于气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变得干燥、失去光泽、易打结，出现分岔甚至掉发。梳理或清洁头发时掉发更多，这是已经处于休止期尚未脱落的头发，由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病理性脱发。

　　如果超过3个月连续每天都脱发上百根，就要高度警惕。发现自己头顶部的头发逐渐变稀、变软、变少或者出现发际线后移的征兆，最好能及时就医，了解是否属于病理性脱发。

　　秋季掉发可常吃三样食物进行食补

　　一般来说，掉发都是因为缺乏营养，那么我们秋季可以吃什么来预防脱发呢？下面一起来看看。

　　 1、木瓜

　　木瓜中含有丰富的维生素c，同时，木瓜中的铁元素、胡萝卜素、叶黄素等都可为头发提供多种营养，去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养，多以多吃木瓜对人们来说是非常好的。

　　 2、坚果

　　坚果，例如核桃、杏仁，能够提供优质的蛋白质，促进头发生长，同时亦含有丰富的铁、维生素E等成分，使头发强韧不易断。

　　秋季脱发可能并非是脱发，也可能是正常掉发。但是如果掉发情况一直持续三个月以上，建议要开始采取预防治疗了。

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