产后脱发掉发原因及解决方法、产后严重脱发是什么原因引起的

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　　产后脱发原因及头发生长循环？很多年轻妈妈在生完孩子之后都发现自己的头发开始变得越来越干枯和毛躁，梳头的时候如果一用力，就会掉下一大把头发，生产完毕之后，如果有脱发的情况，说明问题已经有了。而脱发只是其中的一个表象而已，大部分会伴有神疲乏力、多梦易醒等情况。这就是因为生产完毕之后，身体失血过多导致的精血不足、气血亏虚。

　　头发生长循环

　　毛发的生长一般分为3个时期：

　　1、生长期

　　约2-6年

　　2、退行期

　　约2-3周

　　3、休止期

　　约2-3月

　　一个正常的毛囊，会经历头发的生长和掉落的反复循环，这就是毛发的生长周期。一般在休止期快结束的时候，毛发会脱落。

　　产后脱发原因有哪些

　　1.激素变化

　　女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多，脱发速度减慢；当孕激素和雌激素急剧下降时，脱发速度就会加快。

　　2.情绪和休息

　　有些女性分娩前后情绪不稳定，如抑郁、焦虑等情绪，加上休息不足，影响内分泌，诱发脱发。

　　3.不合理的节食

　　有些女性产后想迅速恢复身材，节食、偏食，导致体内某些微量元素不足，引起脱发。

　　需要注意的是，产后脱发一般发生在产后2-6个月，大多属生理现象，一般１年后脱发会明显减轻。

　　产后脱发怎么治疗

　　一、愉悦的心情

　　愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一，为了有效的预防和减少脱发，妇女在怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅，特别是出现了产后脱发的情况后，千万不要过于紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。首先，新妈妈们一定要了解产后脱发的科学道理，认识到产后脱发就是机体进行新陈代谢的一个暂时过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

　　二、睡足觉，做美梦

　　产后事务繁忙，不妨请家里亲戚或孩子他爹一起帮忙，减轻自己的压力，使自己得到充分的休息时间，恢复精力。

　　三、多食蔬菜。蔬菜多含维生素等物质，有利于头发的生长。

　　四、护发有方

　　选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

　　经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

　　五、空调使用要适度。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　六、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。

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