关于脱发的问题、经常脱发怎么保养

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　　脱发真的是一件烦人的事情，每天看着自己洗完澡之后头发掉了一地，心里各种难受……脂溢性脱发其实就是我们常说的秃头发，不仅影响美观，还使人很尴尬。常见于30多岁的男人身上，女性很少见。

　　脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为头发油腻如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。

　　临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

　　什么原因会引起脂溢性脱发？

　　第一，脂溢性脱发与遗传、年龄、环境等因素也有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素是引起脂溢性脱发的重要原因。

　　第二，由于人体雄性激素水平过高致皮肤分泌旺盛，继而引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。皮脂分泌旺盛中所含的某些成分过量时，又可对毛囊产生毒性作用，脂溢性脱发会导致毛发中毒、枯萎、脱落。

　　第三，脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重，在冬春季症状会有所减轻。

　　以上三种就是引起脂溢性脱发的根本原因，相信如何防治脱发是脱发人士的首要任务，但是往往大家都是不得要解，那么，今天就跟小编一起来看看怎样做才能爱护好头发吧！

　　养护头发，不再脱落，日常尽量做到三"要"！

　　一、情绪要美好

　　在年轻男女患脂溢性脱发有很大的原因是工作的压力太大，患者经常性的长时间处于精神的高度紧张，引起内分泌失调，引起脱发，而脱发更是会给这类人群带来更大的压力和不良的情绪，治疗这种脱发，首先要接触患者的思想负担，坚定治疗的信心，保持心情的开朗，劳逸结合，有利于脱发的治疗和再生。

　　二、营养要均衡

　　脱发在一定程度上与饮食中某些营养素摄取的失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种食物是可以同时满足人体所需的营养。

　　如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的优质蛋白，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，并且两者同时食用还不宜营养吸收。因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

　　三、头发要护理

　　1、平时洗头时，注意水温，不易过高，洗完之后要擦干；

　　2、用电吹风吹头发不宜过热，顺着头发自然生长的方向吹；

　　3、选择适合自己的护发素，对头发进行日常护理；

　　4、梳头请选择宽齿的梳子，如有打结，不能过分撕扯，头发湿润时不要梳头；

　　5、女生尽量不要在同一位置经常绑马尾，染烫拉直尽量少做。

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