无忧口腔专家教您怎么预防龋齿的发生、无忧口腔专家教您怎么预防龋齿和口臭
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龋齿
龋齿的危害大多数人应该都深有体会，患了龋齿后，常常寝室难安，严重时会影响肺功能。那么我们该怎么预防龋齿呢？
1.戒烟戒酒，细嚼慢咽。平时可多饮茶，尤其绿茶，因茶叶中含氟等防龋物质。
2.每天早晚用手指按摩牙龈或做叩齿操，有益于牙体和牙周健康。
3.有缺牙应及时镶复，义齿不合适应及时修理或重新做。
4.疑有口腔病变、肿瘤、包块，则及时去医院就诊。
5.每年至少做一次口腔检查。
6.注意营养，保持身体健康，保持良好的心态。
龋齿对人类牙齿的伤害是不可逆的。要想远离龋齿，就要从预防开始做起。
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