教你五招植发后的养护小诀窍、植发后如何养护

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　　一、注意休息

　　植发后要注意休息，由于植发手术刚做完，不适宜剧烈性的运动，也不要被刺激。可以在家休息一段时间，有利于毛囊发育，促进头发生长，达到完整植发效果，并且减少不必要的意外麻烦。

　　二、洗头

　　植发后虽然可以直接回家，但是不可以立刻洗头。通常在植发后前三天是不可以碰水的，避免头皮受到刺激。另外要注意，植发后头皮上会有一些血痂，不可以撕下来，否则可能会导致毛囊移植失败。第五天后回植发机构检查，一般会为你免费洗头。

　　三、饮食

　　植发后要让头发长得快，饮食营养就非常重要，另外还要避免一些刺激性食物。植发后尽量控制自己不抽烟喝酒，不吃辛辣油腻等食物。植发后可以补充以下营养促进头发生长

　　 1、维生素e .可抵抗毛发衰老、促进细胞分裂，使毛发生长。植发后应多食用含有维生素E的食物，如莴苣、卷心菜，黑芝麻等。

　　 2、铁。铁是促进头发生长的必需物质。据统计，因缺铁导致的脱发占总脱发人数的30%,所以应多补充含铁质多的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、香蕉、马铃薯、胡萝卜等。

　　 3、植物蛋白。头发的主要成分是蛋白质，所以要多含植物蛋白的食物，有助于为头发输送营养增强发质。如大豆、黑芝麻、玉米等。

　　 4、苹果。苹果含有头发所需的大量营养，如苹果中的苹果酸可防止头发干燥，其他营养成分可抑制头屑产生。

　　四、不要戴帽子和假发

　　好多人因为秃顶后会选择佩戴假发或戴帽子来遮掩，但植发后是不可以佩戴假发或帽子的，否则会影响到头发生长，影响到毛囊健康。佩戴假发或帽子容易使得皮肤出汗，而且还可以会引起细菌滋生，不利于毛囊存活，所以不要佩戴这些外物，避免伤害到毛囊。

　　五、脱发养护

　　植发后随着头发新生，但这时期毛囊还是很脆弱的，因此有的人会有一些脱发。这个时候要保持好心态，植发后有一些脱发也属于正常现象，随着头发越长越多，头发越来越粗壮，不再容易掉落，一般是半年左右头发就已经很浓密。所以，植发后出现一些脱发，不需要担心，更不可使用外部药物来刺激头发生长。

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