头发干枯毛躁用什么打理

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　　在很多人眼里，长发基本是美女的标准。对于每一个爱美的女孩来说，都希望拥有一头乌黑、亮丽、垂直、柔顺的秀发，所以很多人也非常重视头发的护理。如果平时不注意护理，头发很容易出现干燥、分叉甚至很毛躁的情况。那么干性和短发该如何护理呢？

　　干性和短发如何护理：选择洗发水。

　　其实洗发水的选择是有讲究的，尤其是头发脆弱的朋友。你应该选择一些护理型的洗发水，比如有的洗发水上面有标注，可以有效解决头发干燥的问题。这种洗发水是最适合有以上问题的朋友使用的洗发水。另外，洗头的时候要注意正确的洗头方式。首先可以用适量的洗发水洗头，然后用清水冲洗头皮。洗头皮时，一定要充分揉搓洗发水，直到产生泡沫，用手指轻轻按摩头皮2到3分钟，然后冲洗掉泡沫。

　　如何护理干短发：不要太依赖吹风机。

　　生活中很多留长发的女生，因为头发比较多，洗完不容易吹干，所以会用吹风机帮她们打理头发。事实上，过度依赖吹风机可能会使头发变得非常干燥，甚至分叉和暗淡。所以在保护头发的时候要减少吹风机的使用，洗完头发后用干毛巾擦干头发比较好，然后让它自然风干。

　　干性发质如何护理：可以选择胶原蛋白洗头。

　　众所周知，我们的皮肤衰老是因为胶原蛋白的流失，所以及时补充胶原蛋白可以解决皮肤衰老的问题，使皮肤紧致有弹性。同样，用胶原蛋白洗头也可以解决头发干燥的问题。

　　如何护理干燥毛躁的头发：根据发质进行食补。

　　因为每个人的发质不同，所以护发的方法也大相径庭。如果你想拥有一头乌黑亮丽的秀发，饮食方面是不能错过的。如果头发缺乏光泽，可以吃一些黑芝麻和何首乌。如果经常脱发，可以吃一些坚果，因为坚果中含有丰富的胱氨酸，可以促进头发生长，减少脱发。如果头发很干，可以吃坚果。

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