头发油腻是为什么

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　　女人天生爱美，爱留黑色长发。整个人看起来又美又可爱。但如果这种长发油腻，那就要倒霉了。为什么会有头发油腻的现象？今天就来分享一下头发油腻的原因。遗传因素有些女性天生头发油腻。这是因为皮脂腺发达。皮脂腺的分泌可以为我们的头发起到保护、保湿、锁水的作用，而皮脂腺分泌过多则会导致头发油腻。这种情况一般在男性中比较多见，会随着季节的变化而波动，夏季会比较严重，秋冬会比较不严重。为了解决这个问题，我们应该更加注意清洁头发和健康清淡的饮食。如果头发油腻非常严重，要立即就医。可能是身体问题。心理因素现代人精神压力大，生活习惯不规律。其实长时间在这样的环境下产生的巨大压力和焦虑也会导致皮脂腺分泌过多，头发油腻。要保持健康的生活习惯，适当放松，不要熬夜，保持良好的睡眠。现代饮食的人生活水平非常高，有时经常外出就餐，吃大量高脂肪、高蛋白或辛辣、甜腻等刺激性食物，导致皮脂腺分泌异常，头发油腻。所以平时要注意饮食适当。发油要少吃油腻的食物，尽量多吃水果蔬菜，比一般人多喝水，有助于减少皮脂腺的分泌。用错了洗发水。目前市面上常见的洗发水都有清洁和保湿的功能。对于油性发质，最好选择不含硅油的洗发水。普通洗发水都含有硅油，这是个好东西，能让头发有光泽，柔顺。但对于爱油性发质的人来说，这种润滑作用会让头发看起来更油，不含硅油的洗发水洗完头后会更清爽干爽。如果你洗头太频繁，你可能不会明白这一点。事实上，你的头发和你身体的其他部分一样，有自己的保护系统。如果经常洗头，会打破头发的动态生态平衡，造成水油失衡，内分泌失调，头发变得更加油腻。所以一般建议3天洗一次。(油性头皮可以1-2天用一次)。

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