头发稀疏

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　　每个人都希望自己天生头发浓密，但有的人天生头发稀疏，有的人头发稀疏是因为后天脱发。头发稀疏怎么办？有什么办法可以改变吗？

　　第一，通过改变发型，可以掩盖头发少的人。发际线会向后，额头会特别高。方法是用刘海遮住，用刘海修饰他们的脸，这样看起来更自然。切记避免暴露大面积头皮。可以修剪刘海隐藏头皮。头发稀疏的女生不要轻易尝试各种直发，因为靠近你头皮的发根会让你的头发看起来比较少！

　　第二，生发，多吃这些食物。如果你身体虚弱，比较瘦，可能存在蛋白质摄入不足的问题。蛋白质不足对头发生长有明显影响，应多吃高蛋白食物，如豆类(蛋白质含量)、鸡(鱼)肉(白肉)、牛(羊)肉(红肉)。每天吃一些，坚果和鸡蛋，每天吃一些。

　　如果你是一个身体比较强壮，甚至有点肥胖的人，那么肉类可能在你的饮食中占了很大的比重，更容易忽略维生素的摄入，比如维生素E和维生素B等与头发生长密切相关的维生素。可以多吃些杂粮水果蔬菜，让自己的饮食平衡回来，也会促进头发生长。

　　如果你的饮食本身是健康的，肉类水果蔬菜吃的正常，体质也还不错，那么脱发可能和你的饮食关系不大，可能是雄激素性脱发。对于这种脱发，建议考虑正规的药物治疗，而不是食补。

　　三。使用生发和防脱发的药物。如果你的头发稀少，还在脱发，就需要去正规的植发机构做毛囊检测。如果毛囊还活着，一般可以服药。一般医生会开两种药，分别是“米诺地尔和非那雄胺”。此外，米诺地尔和非那雄胺都是药物的成分。米诺地尔的具体药名是国产的曼迪和达菲欣，还有美国的。

　　第四，通过植发改变头发稀少。如果毛囊坏死，那么只能用植发来改善头发稀少的问题。

　　毛发移植是利用自体毛发移植技术，用精细的器械从人脑的枕部提取健康的毛囊，再经过特殊的活动处理后移植到脱发区域，使其存活。存活下来的毛囊保留了原发的所有生长特征，可以自然生长，外观生动、逼真、有形。

　　以上是边肖对于“头发稀少怎么办”的总结这个问题有四大类解决方法，朋友们可以根据自己的情况来使用。