掉头发是缺了什么维生素
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脱发是很多人遇到过的最苦恼的事情。而且现在脱发的人很多，导致脱发的原因也是各种各样的千奇百怪，但是一个重要的原因就是体内的营养元素开始出现匮乏。那么脱发的时候缺什么呢？脱发缺什么：铁。我们都知道头发是长在毛囊里的，健康的头发只能来自健康的毛囊。缺铁会影响毛囊细胞生长和分化引起的脱发。年轻女性服用H2受体拮抗剂(包括西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁等。)来抑制胃酸而素食者是缺铁的高危人群。脱发缺什么：蛋白质如果我们体内没有足够的蛋白质，头发合成就会变慢，头发就不会那么亮丽，甚至会提前进入休眠期。鱼、奶、豆制品、蛋、肉都含有丰富的蛋白质。脱发缺什么：缺锌会让头发变得极其脆弱。吸收功能差的人、孕妇、肝病、肾病患者以及饮酒过多的人，都会容易缺锌。服用一些降压药也会影响锌的吸收和利用。脱发缺什么：维生素B缺乏的头发会让我们的头发不断脱落，也会让断发时不时的出现在地上。维生素B能促进头皮的新陈代谢。一般新鲜果蔬和五谷杂粮都含有丰富的维生素b，脱发和营养液有很大关系，所以要知道脱发缺什么营养。在日常生活中，每个人都可以补充体内所缺乏的营养，早日摆脱脱发的阴影。网站上的内容就是脱发缺什么。如果你想了解更多，欢迎你来本站咨询交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。
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