熬夜对头发有什么影响吗

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　　很多人在日常生活中不注意保养，导致脱发，严重影响我们的形象。那么熬夜对头发有什么影响呢？

　　人体有自己的生物钟，各器官的正常运转需要一个科学的生物钟来维持。睡眠是调节新陈代谢，保证身体正常运转的生物行为。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠的重要性。

　　 1.肝气不足导致损伤。

　　熬夜的时候，肝脏和胆囊在晚上11点到凌晨3点这段时间是无法得到很好的修复的，而这两个器官如果得不到有效的休息，就很容易造成白发，容易断裂和脱落。

　　 2.激素失衡损伤

　　长期熬夜会使身体处于应激状态，会使体内雄激素分泌过于旺盛，在头部毛囊内转化为二氢睾酮。这种物质会使毛囊的功能退化，使头发油腻、干燥、分叉，头发容易脱落。

　　 3.熬夜导致斑秃白发

　　在睡眠不足的情况下，免疫系统会发生变化，导致细胞异常增殖，从而对身体产生一系列负面影响。在之前皮肤科医生的研究中，导致斑秃和白发的很多原因都指向免疫系统紊乱，因此可以认为熬夜对这类头发问题构成了非常高的潜在威胁。

　　除了这些危害，长期熬夜还会影响人的免疫力和抵抗力，还容易导致肥胖。对于晚上不睡觉，白天没有精力的青少年，躲在屋子里睡觉，严重影响生长激素的分泌，从而影响人体的生长发育。以上信息是关于熬夜对头发的影响。我们欢迎您访问我们的网站获取更多信息和交流。

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