长期晚上洗头发有什么危害

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　　辛苦工作一天后，我们都喜欢洗个热水澡休息一下。我们要随便洗头，但是睡前洗头是不科学的。那么晚上洗头有什么危害呢？我们晚上洗头后很难在入睡前彻底吹干头发，所以湿着头发入睡会让头皮受到风邪的侵袭。其实晚上洗头湿发睡觉是大忌，尤其是夏天湿发开空调睡觉。第二天醒来，经常感觉头痛乏力。这是因为在一天之中，人的阳气在午夜最弱，容易疲劳，抗病能力较低。睡觉前洗头会让水分留在头皮上。长期这样做，会导致气滞血瘀，经络堵塞。而且洗完头就睡空调卧室。当你的头对着冷空气吹，就会又冷又湿，导致生病。很多人睡到半夜会感觉头皮发麻，疼痛。如果你在头发还是湿的时候睡着了，当体温调节中枢的调节功能低下时，你就更容易感冒。所以，一般来说，睡前最好不要洗头。要洗的话用干毛巾擦干，再用吹风机吹干才可以睡觉，这样就不会感冒了。以上信息都是关于晚上洗头的危害。我们欢迎您咨询和交流更多信息。推荐：晚上洗头需要注意什么？