斑秃脱发治疗最有效的方法(头发斑秃治疗方法)
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脱发在生活中并不少见。大多数人都有这种症状，只是有些人的症状不是很严重。脱发的原因是身体内部造成的。那么，斑秃有哪些治疗方法呢？
什么是斑秃？
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种突发性、局限性脱发。病变头皮正常，无炎症和自觉症状。主要是毛囊周围及下方的淋巴细胞浸润，部分淋巴细胞可侵入毛囊壁，毛基质细胞变性所致。
斑秃的治疗
第一，精神因素的调整。
要减轻思想负担，坚定治疗信心，保持开朗的心态，劳逸结合，以利于头发的生长。平时可以多做运动，比如跑步、散步、游泳等。既能锻炼身体，又能缓解压力。拥有好心情有助于改善血液循环，促进新陈代谢，促进头发生长。
其次，日常洗发护发。
经常梳头，避免用强碱性肥皂洗头，尽量使用对头皮和头发不刺激的中性或弱酸性洗发水，油性头发用硫磺皂。洗头烫发不要太频繁，半年烫一次。尽量一周洗一次头。但对于干性发质，10~14天洗一次即可。洗头的水温不要太热。洗发后可以涂一些发乳，让头发保持光泽和滋润。
然后，合理饮食。
合理膳食，及时补充营养也很重要。合理的饮食有利于头发生长，保持头发的色泽。多吃富含B族维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、花生、大豆、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。脂溢性脱发的人尤其要少吃糖、动物脂肪和辛辣食物。
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