养发和护发的区别、头发养护的重要性
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头发健康对于现在的人们尤为重要，尤其到了一定的年龄头皮老化、发质问题层出不断，而头发又是判断个人形象的第一印象，这就显得养发护发的重要性。
养发护发的重要性
头皮护理也是养发护发重要的一部分。因为头皮有着表皮和真皮结构，位于表皮最外层的角质层，就是头皮的第一道防线。它能够有效防止外界细菌等病原体的侵入并抑制它们在皮肤表面的繁殖，还能够防止体内水分和营养物质的丢失。如果表皮受损会造成水分丧失，导致头皮干燥发痒。
而表皮下面有着负责分泌油脂的皮脂腺，而皮脂腺分泌出的皮脂能滋润头皮，防止头皮干燥，维持头皮表面的水油平衡。但是年轻气盛的小伙子们常常会分泌过多的油脂，这往往会导致毛囊堵塞造成脱发。这也提现出头皮护理的重要性。
如何养发护发
头皮头发要注意保持干净、清洁。要选用适合自己的护理产品使头皮更加健康。
洗头时要经常按摩头部，可以有效的促进头发健康。还可以促进头部血液循环，促进头发生长，防止脱落。另外干性头皮的人群可以常梳头，梳头不止可以理顺头发，还可以促进皮脂分泌滋润干燥头皮，可以早晚各梳理一次。
要使头发更健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不良的饮食习惯，很快就会从头发的状态上反映出来，会使发质变差失去光泽。
了解了养发护发的重要性后我们要知道，养发护发固然重要，但也不能一味的追求养护而过度清洁头皮，这是属于误区之一，尽量避免这些误区才能更好的养护头发。
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